Aquarobic is een combinatie van water, bewegen en muziek.
Het is een intensieve vorm van conditietraining.
Het water zorgt voor minder belasting van gewrichten.
Door Aquarobic wordt naast het uithoudingsvermogen, ook kracht, lenigheid en coördinatie getraind.
De oefeningen worden uitgevoerd in borstdiep water en gegeven door speciaal opgeleide instructeurs.
De lessen zijn ook voor niet geoefende zwemmers en voor jong en oud.
Wil je fanatiek bewegen op muziek en hou je van water, dan is Aquarobic wat voor jou.

Voor de dagen en tijden dat we Aquarobic geven, zie Tijden en tarieven Doelgroepen!