Van zwangerschapszwemmen en baby- en peuterzwemmen tot een intensieve work-out in het water. De Broene ‘eugte geeft iedereen de mogelijkheid om op een gezonde manier in het water te bewegen. Trainen in het water groeit steeds meer als volwaardige trainingsvorm of als (alternatieve) training bij een blessure. De aquasporten van De Broene ‘eugte zijn allemaal erg leuk om te doen, met een wisselende mate van intensiteit zodat er voor iedereen een geschikte aquasport is.
Het grote voordeel van trainen in het water is de minimale kans op blessures. De weerstand van het water maakt de oefeningen echter wel effectiever dan op het droge omdat je meer kracht moet zetten bij je bewegingen.
Komt u ook een les meedoen?
